Himbeer-Bananen-Smoothie
Zutaten
Glas
125 g Himbeeren
½ Banane
1 Saft von 1 Orange (75 ml-100 ml)
evtl. Himbeeren zum Verzieren
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Zubereitung
1
Himbeeren verlesen. Banane schälen und in dicke Scheiben schneiden. Himbeeren, Bananenstücke und Orangensaft fein pürieren und in ein Glas füllen. Evtl. mit Himbeeren verzieren
Nährwerte
Pro Glas
- 120 kcal
- 3 g Eiweiß
- 1 g Fett
- 24 g Kohlenhydrate