Italienischer Gemüse-Nudel-Topf

Italienischer Gemüse-Nudel-Topf Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
Auf Pinterest merken
  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

1 Bio-Zitrone

1 Knoblauchzehe

1 Bund Petersilie (z. B. glatte)

3-4 EL Olivenöl

1 (ca. 500 g) Spitzkohl

1 Stangensellerie

200 g Grüne Bohnen

2 mittelgroße Möhren

1 kleines Bund Lauchzwiebeln

200 g Kirschtomaten

1 (ca. 250 g) Cabanossi

Salz und Pfeffer

2 EL Gemüsebrühe

200 g Nudeln (z.B. Orecchiette)

60 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse (Stück)

Fehlt noch etwas?Zutaten bestellenZutaten bestellen

Zubereitung

1

Für die Gremolata Zitrone heiß waschen, abtrocknen. Schale dünn abreiben. Knoblauch schälen, Petersilie waschen und trocken schütteln. Beides fein hacken. Zitronenschale und 2–3 EL Öl unterrühren.

2

Gemüse putzen bzw. schälen und waschen. Spitzkohl vom Strunk befreien und in Streifen schneiden. Sellerie in Scheiben, Bohnen in Stücke schneiden. Möhren klein würfeln.

3

Cabanossi längs halbieren und in Scheiben schneiden. In 1 EL heißem Öl im großen Topf anbraten. Spitzkohl, Sellerie, Bohnen und Möhren kurz mit andünsten, würzen. 2 l Wasser zugießen, Brühe einrühren.

4

Aufkochen und zugedeckt ca. 8 Minuten köcheln.

5

Nudeln in kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten bissfest garen. Lauchzwiebeln fein schneiden, Tomaten halbieren. Beides in die Suppe geben, ca. 4 Minuten weitergaren. Parmesan hobeln. Nudeln abgießen und zufügen.

6

Suppe abschmecken und anrichten. Mit Gremolata und Parmesan bestreuen.

Nährwerte

Pro Person

  • 460 kcal
  • 20 g Eiweiß
  • 24 g Fett
  • 38 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 6/2011