Kokos-Möhren-Smoothie

Name: Kokos-Möhren-Smoothie
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 3 EL Kokosraspel; 200 ml Karottensaft; 2 EL Kokosmilch; 3 EL Vollmilchjoghurt; geröstete Kokoschips zum Verzieren

Lecker

Kokos-Möhren-Smoothie Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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Zubereitungszeit:
10 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Glas

3 EL Kokosraspel

200 ml Karottensaft

2 EL Kokosmilch

3 EL Vollmilchjoghurt

geröstete Kokoschips zum Verzieren

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Zubereitung

Kokosraspel in einer Pfanne ohne Fett rösten, sofort herausnehmen und abkühlen lassen. Karottensaft mit Kokosmilch und Joghurt verrühren. Glas am oberen Rand mit etwas Wasser anfeuchten und umgedreht in die Kokosraspel stellen.

Kokos-Möhren-Smoothie in das Glas füllen und mit den Kokoschips verzieren.

Nährwerte

Pro Glas

320 kcal
6 g Eiweiß
26 g Fett
15 g Kohlenhydrate

Video-Tipp

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