Lachsring à la Lasagne mit Frischkäse-Dill-Sößchen
Erst hüpft das Mittagessen aus Lachs, Zucchini und Porree mit einem Eiermix aus der Form, dann das Herzchen vor Freude. Das ist Liebe auf den ersten Biss!
Zutaten
2 Zucchini (à ca. 200 g)
Salz
Pfeffer
Zucker
1 Stange Porree (Lauch) (à ca. 250 g)
2 EL Öl
4 Eier (Gr. M)
125 g Schlagsahne
750 g Lachsfilet (Stück; ohne Haut)
1 Bio-Zitrone
1 kleines Bund Dill
150 g Doppelrahmfrischkäse
5 EL Milch
Zubereitung
Für den Gugelhupf Zucchini waschen, putzen und längs in dünne Scheiben hobeln oder schneiden. Auf ein Backblech legen und mit etwas Salz bestreuen. Ca. 30 Minuten ziehen lassen.
Inzwischen Porree putzen, waschen und in ca. 20 cm lange Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Porree darin ca. 5 Minuten unter Wenden andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C/Gas: s. Hersteller). Eier und Sahne verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen. Lachs waschen, trocken tupfen und längs in ca. 2 cm dicke Streifen schneiden. Zucchini trocken tupfen. Eine Springform mit Rohrbodeneinsatz (18 cm Ø) fetten. Den Formboden von außen mit Alufolie verkleiden, sodass keine Flüssigkeit auslaufen kann. Die Wände der Form mit Zucchini auskleiden. Je Hälfte Lachs, Porree und übrige Zucchini in die Form legen und ca. die Hälfte Eiersahne daraufgießen. Übrigen Lachs, Porree und Zucchini in die Form schichten. Mit Rest Eiersahne begießen. Im heißen Ofen ca. 1 Stunde backen.
Für die Soße Zitrone heiß waschen, abtrocknen, Schale fein abreiben. Zitrone auspressen. Dill waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Frischkäse, Milch, Zitronenschale, -saft, 1 TL Zucker und Dill verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Lachsgugelhupf ca. 10 Minuten ruhen lassen. Aus der Form lösen (s. Tipp) und mit Soße anrichten.
TIPP: So lösen Sie den Lachsring aus der Form: Servierplatte auf die Form legen. Beides zusammen mit einem Handtuch oder Topflappen festhalten und wenden, sodass die Platte unten ist. Nun den Formrand lösen und den Rohrbodeneinsatz abheben.
Nährwerte
Pro Portion
- 360 kcal
- 26 g Eiweiß
- 27 g Fett
- 3 g Kohlenhydrate