Rübli-Smoothie

Name: Rübli-Smoothie
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Möhren; 500 g Mandeldrink; 1 Stiel Basilikum

Lecker

Rübli-Smoothie Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

500 g Möhren

500 g Mandeldrink

1 Stiel Basilikum

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Zubereitung

Möhren schälen und in grobe Stücke schneiden. Möhren mit Mandeldrink im Hochleistungs-Standmixer pürieren. Basilikum waschen, trocken schütteln. Blätter abzupfen und fein hacken. Basilikum unterrühren.

Drink in eine Flasche (ca. 750 ml) abfüllen und bis zum Verzehr kalt stellen.

Nährwerte

Pro Person

60 kcal
2 g Eiweiß
2 g Fett
9 g Kohlenhydrate

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