Spargelsoße: Béchamel mit Curry
Zutaten
Personen
30 g Butter oder Margarine
30 g Mehl
1/2–1 TL Currypulver
250 ml Gemüsebrühe
250 ml Milch
Salz
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
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Zubereitung
1
Fett in einem Topf erhitzen. Mehl unter Rühren darin anschwitzen. Curry zugeben und kurz mitschwitzen. Brühe und Milch unter Rühren angießen, aufkochen und unter Rühren ca. 5 Minuten köcheln lassen. Soße mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Nährwerte
Pro Person
- 136 kcal
- 3 g Eiweiß
- 10 g Fett
- 9 g Kohlenhydrate