Steakpfanne Sansibar mit Pfeffersoße
Zutaten
1 TL Pfefferkörner
12 Schalotten
2 EL Butter
100 g Butter
1 EL Mehl
100 ml Rotwein
200 ml Rinderbrühe
Salz
Pfeffer
einige Spritzer Zitronensaft
je 3 Stiel(e) glatte Petersilie, Schnittlauch und Dill
1 Stange Porree (Lauch)
1 Knoblauchzehe
200 g Kirschtomaten
600 g Rinderfilet (Mittelstück)
2 EL Öl
Zutaten bestellenZubereitung
Für die Pfeffersoße Pfefferkörner in einem Mörser zerstoßen. 4 Schalotten schälen und würfeln. 2 EL Butter in einem Topf erhitzen. Schalottenwürfel darin andünsten. Pfefferkörner kurz mit andünsten. Mit Mehl bestäuben und goldbraun anschwitzen.
Unter Rühren Wein und Brühe zugießen, aufkochen und ca. 20 Minuten einkochen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Für die Kräuterbutter alle Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken. Mit 100 g weicher Butter verkneten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. 8 Schalotten schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Tomaten waschen und evtl. an den Rispen lassen. Filet trocken tupfen und in ca. 6 Steaks (3–4 cm dick) schneiden.
Öl in einer großen Pfanne stark erhitzen. Steaks darin von jeder Seite bei starker Hitze 1–2 Minuten anbraten. Auf mittlere Hitze herunterschalten. Dann pro Seite für ein rosa gebratenes Steak (medium) 2–3 Minuten weiterbraten.
Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen. In Folie wickeln und 5–8 Minuten ruhen lassen.
Schalotten, Porree, Knoblauch und Tomaten im Bratfett unter Rühren ca. 5 Minuten anbraten. Steaks aus der Folie wickeln, entstandenen Fleischsaft zur Pfeffersoße gießen. Pfeffersoße unter das Porreegemüse geben.
Steaks darauflegen, Kräuterbutter auf den Steaks verteilen und alles weitere 2–3 Minuten braten. Dazu schmeckt Baguette.
Nährwerte
Pro Person
- 510 kcal
