Tomaten-Chili-Dip

Name: Tomaten-Chili-Dip
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 1 Zwiebel; je 1 Chilischote; 2 EL Olivenöl; 1 Packung (500 g) Tomatenfruchtfleisch; Salz; Zucker

Lecker

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4,0 (2)

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Zubereitungszeit:
20 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

1 Zwiebel

je 1 Chilischote

2 EL Olivenöl

1 Packung (500 g) Tomatenfruchtfleisch

Salz

Zucker

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Zubereitung

Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Chilis waschen, längs halbieren und entkernen. In dünne Ringe schneiden. Zwiebel und Chili im heißen Öl andünsten. Tomatenfruchtfleisch zufügen und im offenen Topf dicklich einkochen lassen. Mit Salz und Zucker abschmecken

Schälchen: Pillivuyt

Nährwerte

Pro Person

50 kcal
1 g Eiweiß
3 g Fett
5 g Kohlenhydrate

Rezepte Suppen Eintopf Chili Gesundes Essen Vegetarisch Tomaten

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