Wassermelone mit Zitronencreme & Obstsalat
Kennst du schon Wassermelonen-Pizza? Die Melonenscheiben bestreichen wir fix mit einer Zitronen-Quarkcreme und statt Salami und Co. gibt's Beeren und Mango!
Zutaten
250 g Erdbeeren
150 g Himbeeren
150 g Heidelbeeren
1 kleine Mango
6 EL Licor (spanischer Gewürzlikör)
500 g Sahnequark (40 % Fett)
Saft von 1 Zitrone
4 EL Zucker
200 g Schlagsahne
1 Pck. Vanillezucker
3 Stiel Minze
1 kleine kernlose Wassermelone
Zutaten bestellenZubereitung
Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Himbeeren und Heidelbeeren verlesen, eventuell waschen, abtropfen lassen. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein und in Scheiben schneiden. Alle Früchte mit Likör mischen, kalt stellen.
Quark, Zitronensaft und Zucker verrühren. Sahne und Vanillezucker steif schlagen, unter die Quarkcreme heben.
Minze waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Melone in 6 Scheiben schneiden und Kerne gegebenenfalls entfernen (die Melonenreste anderweitig verwenden). Melonenscheiben auf Teller legen. Quarkcreme darauf verteilen. Früchte mit der Marinade daraufgeben und mit Minze bestreuen.
Tipp
Sollte es im Sommer abends noch richtig warm werden, die Melone ein paar Stunden vorher in den Kühlschrank legen. Dann erfrischt das Dessert wunderbar.
Nährwerte
Pro Portion
- 380 kcal
- 12 g Eiweiß
- 21 g Fett
- 33 g Kohlenhydrate
