Frankfurter-Pesto
Zutaten
60 g Pinienkerne
1 Bund (ca. 200 g) gemischte Kräuter für Frankfurter grüne Soße
75 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse
1-2 Knoblauchzehen
250 ml Olivenöl
1 Prise Salz
½ TL Pfeffer
Olivenöl zum Bedecken
Zubereitung
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, sofort herausnehmen und auskühlen lassen.
Kräuter waschen, trocken schütteln. Blätter von den Stielen zupfen und grob hacken, Schnittlauch in Röllchen schneiden. Parmesan grob raspeln. Knoblauch schälen und vierteln.
Kräuter, Pinienkerne, Knoblauch und Olivenöl in einem Standmixer fein hacken. Parmesan zufügen, kurz untermixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Pesto in saubere Gläser (à ca. 200 ml) geben und zur Aufbewahrung mit einer dünnen Schicht Olivenöl bedecken. Gut verschließen, kühl und dunkel lagern.
Nährwerte
Pro Glas
- 1510 kcal
- 21 g Eiweiß
- 156 g Fett
- 6 g Kohlenhydrate