Gemüse-Auflauf mit Kartoffelkruste
Zutaten
375 g Möhren
1 (ca. 750 g) Blumenkohl
2 Stangen Porree (Lauch)
200 g Champignons
125 g GoudakäseSalz
2 EL Öl
30 g Butter oder Margarine
30 g Mehl
4 EL Schlagsahne
Pfeffer
300 g Kartoffeln
1 Ei (Gr. M)
geriebene Muskatnuss
Zubereitung
Möhren schälen, waschen, der Länge nach halbieren und in Stücke schneiden. Blumenkohl putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Porree putzen, waschen und in Stücke schneiden. Pilze putzen, waschen, halbieren oder vierteln. Käse reiben. Möhren und Blumenkohl in kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Porree die letzten 5 Minuten mitgaren. Öl in einer Pfanne erhitzen, Pilze darin ca. 5 Minuten braten. Gemüse auf ein Sieb geben, Gemüsewasser auffangen und 3/8 Liter abmessen. Fett in einem Topf schmelzen. Mehl darin anschwitzen, Gemüsewasser und Sahne unter Rühren zugeben. 2/3 Käses unter die Soße rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gemüse und Pilze in eine ofenfeste Auflaufform geben und die Soße darüber verteilen. Kartoffeln schälen, waschen und grob raspeln. Ei und restlichen Käse unterrühren Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Kartoffelmasse auf dem Gemüse verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten backen. Gemüse-Auflauf mit Kräuter garniert servieren
Zubereitungszeit ca. 1 1/4 Stunden
Nährwerte
Pro Person
- 400 kcal
- 22 g Eiweiß
- 26 g Fett
- 24 g Kohlenhydrate