Knäckebrot mit körnigem Frischkäse und Lachsschinken
Zutaten
Person
¼ Beet Kresse
2 Kirschtomaten
2 Scheiben (à 13,5 g) Roggenknäckebrot
2 EL Frischkäse (0,8% Fett)
2 Scheiben Lachsschinken (à ca. 10 g)
Pfeffer
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Zubereitung
1
Kresse vom Beet schneiden. Tomaten waschen und halbieren. Knäckebrot mit Frischkäse bestreichen und mit Lachsschinken belegen. Mit Kresse und Pfeffer bestreuen. Tomaten dazureichen.
Nährwerte
Pro Person
- 150 kcal
- 13 g Eiweiß
- 2 g Fett
- 19 g Kohlenhydrate