Lachs-Carpaccio
Zutaten
100 g Linsen
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 EL Olivenöl
4-6 EL Obstessig
Salz
Pfeffer
2 EL brauner Zucker
2 EL Salat-Mayonnaise
1–2 TL Wasabipaste
60 g Salatgurke
1 kleines Beet Shisokresse
250 g Lachsfilet (Sushi-Qualität)
Zubereitung
Linsen über Nacht in reichlich kaltem Wasser einweichen, in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Öl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin ca. 4 Minuten andünsten. Mit Essig und 100 ml Wasser ablöschen, Linsen dazugeben, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Zucker kräftig abschmecken. Linsen kühl stellen
Mayonnaise und Wasabi verrühren. Gurke waschen, putzen und fein würfeln. Kresse vom Beet schneiden. Lachs in sehr dünne Scheiben schneiden, auf Tellern anrichten, mit Salz und Pfeffer würzen. Linsen, Gurke und Kresse darauf verteilen. Mayonnaise dazureichen
Wartezeit ca. 13 Stunden
Nährwerte
Pro Person
- 360 kcal
- 19 g Eiweiß
- 22 g Fett
- 23 g Kohlenhydrate