Mangold-Kartoffel-Strudel
Innen kräftig gewürzte Füllung, außen knusprig-zarte Teighülle – macht satt, glücklich und funktioniert sowohl als raffinierte Beilage oder auch als Hauptgericht.
Zutaten
1 Pck. (à 250 g) Strudel-, Filo- oder Yufkateig (10 Blätter à 30 x 31 cm; Kühlregal)
50 g Pinienkerne
700 g Mangold
800 g festkochende Kartoffeln
Salz
50 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse (Stück)
2 Knoblauchzehen
100 g Kalamata-Oliven
2 Zweige Rosmarin
600 g Doppelrahmfrischkäse
Pfeffer
2 EL Butter
1 Ei (Gr. M)
5 EL Schlagsahne
grobes Meersalz
200 g Magerquark
100 g Schmand
50 g Mayonnaise
2 EL Currypulver
Zubereitung
Teigblätter bei Zimmertemperatur ca. 15 Minuten ruhen lassen. Pinienkerne in einer Pfanne rösten und auskühlen lassen. Mangold putzen und waschen. Blätter und Stiele fein schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und fein würfeln. Kartoffeln und Mangold in kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten blanchieren. Abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.
Für die Füllung Parmesan fein reiben. Knoblauch schälen und fein hacken. Oliven grob hacken. Rosmarin waschen, Nadeln grob hacken. Frischkäse mit Parmesan, Knoblauch, Oliven, Rosmarin und ca. 2⁄3 Pinienkernen verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Kartoffeln und Mangold mischen.
Butter zerlassen. 6 Teigblätter aus der Packung nehmen (Rest anderweitig verwenden). 3 Teigblätter bis zum Verarbeiten in ein feuchtes Geschirrtuch wickeln. 3 Teigblätter auf ein feuchtes Geschirrtuch legen, dabei jede Lage dünn mit Butter bestreichen. Hälfte Füllung darauf verteilen, dabei ringsherum ca. 1,5 cm Rand frei lassen. Ei mit Sahne verquirlen, Teigränder damit bestreichen. Teig an den Seiten etwas über die Füllung klappen, dann mithilfe des Tuches eng aufrollen. Vorsichtig in eine gefettete Auflaufform (ca. 18 x 26 cm) legen. Rest Teig und Füllung ebenso zu einem weiteren Strudel verarbeiten.
Strudel mit Rest Ei bestreichen und mit Meersalz bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 50 Minuten backen.
Für den Dip Quark, Schmand, Mayonnaise und Curry glatt rühren. Mit Salz abschmecken. Strudel mit Rest Pinienkernen bestreut anrichten. Dip dazu reichen.
Nährwerte
Pro Portion
- 710 kcal
- 23 g Eiweiß
- 51 g Fett
- 37 g Kohlenhydrate