Melisse-Holunder-Eistee

Name: Melisse-Holunder-Eistee
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Beutel Melissen-Tee; 6 Stiele Zitronenmelisse; 1 Bio-Limette; 1 TL Agavendicksaft; 100 ml Holunderbeersaft; Eiswürfel; evtl Limettenscheiben zum Garnieren

Lecker

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Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Portion

1 Beutel Melissen-Tee

6 Stiele Zitronenmelisse

1 Bio-Limette

1 TL Agavendicksaft

100 ml Holunderbeersaft

Eiswürfel

evtl Limettenscheiben zum Garnieren

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Zubereitung

Teebeutel mit 1,4 Liter kochendem Wasser aufgießen und ca. 8 Minuten ziehen lassen. Melisse waschen, trocken schütteln und, bis auf 4 Stiele, zum heißen Tee geben und auskühlen lassen.

Inzwischen Limette heiß waschen und trocken reiben. Limette halbieren, eine Hälfte auspressen. Zweite Hälfte in Scheiben schneiden. Übrige Melisse zerzupfen.

Teebeutel und Melissenstiele aus dem Tee entfernen. Agavendicksaft, Holunderbeersaft, Limettenscheiben und -saft mit Tee mischen, mit Eiswürfeln und Melisse in Gläser füllen. Eventuell mit Limettenscheiben garnieren.

Nährwerte

Pro Portion

80 kcal
2 g Eiweiß
1 g Fett
15 g Kohlenhydrate

Zutaten Obst Holunder Getränke

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