Nektarinen-Melonen-Bananen-Smoothie

Name: Nektarinen-Melonen-Bananen-Smoothie
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Honigmelone; 3 (ca. 300 g) Nektarinen; 2 Banane (ca. 300 g); 200 ml Kokosmilch; 2 EL Zitronensaft

Lecker

Nektarinen-Melonen-Bananen-Smoothie Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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4,7 (7)

Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

1 Honigmelone

3 (ca. 300 g) Nektarinen

2 Banane (ca. 300 g)

200 ml Kokosmilch

2 EL Zitronensaft

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Zubereitung

Honigmelone entkernen, schälen und würfeln. Nektarinen waschen, halbieren und den Stein entfernen. Früchte grob würfeln. Bananen schälen und in Stücke schneiden. Früchte mit Kokosmilch und Zitronensaft in einen Standmixer geben und fein pürieren.

In Gläser füllen.

Nährwerte

Pro Person

185 kcal
3 g Eiweiß
1 g Fett
41 g Kohlenhydrate

Aus kochen & genießen 8/2014

Rezepte Getränke Alkoholfreie Getränke Smoothies Banane Nektarinen Melone

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