Saftiger Geflügel-Döner (Diät)

Lecker

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3,0 (4)

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Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Person

75 g Putenbrustfilet

½ TL Öl

Salz

schwarzer Pfeffer

1 (100 g) Tomate

1 (ca. 67 g) Weizenpitatasche

40 g Kräuterquark

Petersilie zum Garnieren

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Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Fleisch darin rundherum 2-3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomate waschen, putzen und in Stücke schneiden.

Pitabrot im Toaster 2-3 Minuten aufbacken. An einer Seite aufschneiden, mit Tomate, Kräuterquark und Fleisch füllen. Mit Petersilie garnieren.

Nährwerte

Pro Person

320 kcal
29 g Eiweiß
5 g Fett
39 g Kohlenhydrate

Zutaten Fleisch Geflügel Hauptgerichte Döner

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