Semerrolle mit jungem Gemüse
Zutaten
600 g Rinderschmorbraten
Salz
Pfeffer
200 g Zwiebeln
2 EL Öl
250 g Kartoffeln
250 g Kohlrabi
100 g kleine Möhren
100 g tiefgefrorene Erbsen
5 EL Traubensaft
½ (75 g) Sahne
1 TL Speisestärke
nach Belieben Kerbelblättchen zum Garnieren
Zubereitung
Fleisch waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer einreiben. Zwiebeln schälen und vierteln. Öl in einem Bräter erhitzen und Fleisch darin rundherum kräftig anbraten. Zwiebeln mit anrösten. Nach und nach mit 1/2 Liter heißem Wasser ablöschen und zugedeckt ca. 1 1/2 Stunden schmoren. Zwischendurch das Fleisch einmal wenden. Kartoffeln und Kohlrabi schälen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Möhren putzen und waschen. Kartoffeln in Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Nach ca. 5 Minuten das restliche Gemüse zufügen. Zum Schluss die Erbsen mit erhitzen. Fleisch aus dem Bräter nehmen und warm stellen. Fond durch ein Sieb in einen Topf gießen, dabei Zwiebeln mit durchstreichen. Traubensaft zufügen und aufkochen. Sahne und Speisestärke glatt rühren und die Soße damit binden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gemüse, Fleisch und Soße auf einer vorgewärmten Platte anrichten. Nach Belieben mit Kerbelblättchen garnieren. Restliche Soße extra reichen
Geschirr: Friesland
Tuch: Baier Nickel
Nährwerte
Pro Person
- 400 kcal