Semerrolle mit Käsekruste uns Mandelsoße
Zutaten
1 kg Semerrolle
Salz
schwarzer Pfeffer
2 Zwiebeln
375 g Möhren
2 EL Öl
125 g abgezogene Mandeln
1 Glas (400 ml) Rinderfond
2 Lorbeerblätter
2-3 Gewürznelken
500 g Rosenkohl
1 Scheibe Toastbrot
ca. 40 g Goudakäse
25 g Butter oder Margarine
geriebene Muskatnuss
evtl. Lorbeer und Petersilie zum Garnieren
Zubereitung
Fleisch waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebeln und eine Möhre schälen und in Stücke schneiden. Öl in einem Bräter erhitzen und das Fleisch unter Wenden rundherum anbraten. Zwiebeln, Möhre und Mandeln (bis auf zwei Esslöffel) zufügen und kurz mit anrösten. Mit 1/8 Liter Wasser und Rinderfond ablöschen. Lorbeer und Nelken zufügen. Zugedeckt im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Gas: Stufe 3) 1 1/2 bis zwei Stunden schmoren. Inzwischen restliche Möhren und Rosenkohl putzen und waschen. Möhren in Scheiben schneiden. Rosenkohl in wenig kochendem Salzwasser 15 bis 20 Minuten garen. Möhrenscheiben nach der Hälfte der Garzeit zum Braten geben, mitgaren. Toastbrot fein zerbröseln und mit Käse mischen. Zehn bis 15 Minuten vor Ende der Schmorzeit auf dem Fleisch verteilen. Im geöffneten Bratentopf weiterbraten. Fleisch und Gewürze aus dem Fond nehmen. Schmorfond mit einem Schneidstab pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gemüse abgießen. Fett zufügen und das Gemüse darin schwenken. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskat würzen. Braten anschneiden und mit etwas Soße und Gemüse auf einer Platte anrichten. Mit restlichen Mandeln bestreuen und nach Belieben mit Lorbeer und Petersilie garnieren. Restliche Soße dazu extra reichen
Zubereitungszeit ca. 2-2 1/2 Stunden
Nährwerte
Pro Person
- 700 kcal
- 64 g Eiweiß
- 21 g Fett
- 12 g Kohlenhydrate