Deftiges Bauernfrühstück
Aus Bratkartoffeln, Zwiebeln, Speck und Eiern bereiten wir gerne ein deftiges Bauernfrühstück zu. Mit gekochten Kartoffeln vom Vortag wird daraus ein Turbo-Resteessen für jeden Tag!
Zutaten
600 g festkochende Kartoffeln
2 mittelgroße Zwiebeln
50 g geräucherter, durchwachsener Speck
1 EL (20 g) Butterschmalz
Salz, weißer Pfeffer
5 Eier
5-6 EL Milch
½ Bund Schnittlauch
Zubereitung
Kartoffeln waschen und in Wasser 15-20 Minuten kochen. Danach abschrecken und schälen. Kartoffeln auskühlen lassen.
Zwiebeln schälen. Eine Zwiebel würfeln, die anderen in Ringe schneiden. Speck fein würfeln. In einer großen Pfanne ohne Fett knusprig auslassen. Zwiebelwürfel zufügen und kurz mitbraten. Alles herausnehmen. Zwiebelringe im Speckfett goldbraun braten und herausnehmen
Kartoffeln in Scheiben schneiden. Butterschmalz im Speckfett erhitzen. Kartoffeln darin ca. 10 Minuten goldbraun braten. Dabei ab und zu wenden. 2/3 der Zwiebel- und Speckwürfel zu den Kartoffeln geben, würzen
Eier und Milch verquirlen, würzen. Über die Kartoffeln gießen und bei schwacher Hitze stocken lassen. Dabei ab und zu mit dem Pfannenwender etwas zusammenschieben
Schnittlauch waschen und in Röllchen schneiden. Bauernfrühstück anrichten. Mit Rest Speck und Zwiebeln sowie Schnittlauch bestreuen
Nährwerte
Pro Person
- 450 kcal
- 18 g Eiweiß
- 29 g Fett
- 26 g Kohlenhydrate