Joghurt-Kräuter-Brot
Zutaten
500 g Vollmilchjoghurt
1 EL Zucker
1 Würfel (42 g)frische Hefe
300 g Roggenmehl (Typ 1150)
300 g Weizenmehl (Typ 550)
2 EL Kräuter
1 (15 g) Salz
1 EL Olivenöl
2 EL Weißwein-Essig
Mehl für die Arbeitsfläche, zum Bestäuben und für die Hände
Zubereitung
Joghurt, Zucker und 100 ml Wasser lauwarm erwärmen. Hefe hineinbröckeln und darin auflösen. Beide Mehlsorten, Kräuter und Salz mischen. Öl, Essig und Joghurtmischung zugeben und sofort mit den Knethaken des Handrührgerätes ca. 4 Minuten zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 30 Minuten gehen lassen. Teig auf eine gut bemehlte Arbeitsfläche geben. Mit bemehlten Händen noch einmal durchkneten. Teig halbieren. Aus beiden Teighälften je eine Rolle formen (ca. 25 cm Länge). 1 Rolle von beiden Enden aus gegeneinander verdrehen, mit Mehl bestäuben. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Die andere Rolle in 6 Stücke teilen. 3 Stücke noch etwas auseinanderziehen, so dass längliche Brötchen entstehen (ca. 12 cm Länge). Die anderen 3 Teigstücke zu runden Brötchen (ca. 7 cm Ø) formen. Auf das Backblech legen. Brötchen mit einem scharfen Messer einschneiden und ebenfalls mit Mehl bestäuben. 15 Minuten an einem warmen Ort ruhen lassen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/ Gas: Stufe 4) ca. 10 Minuten backen. Dann die Hitze reduzieren (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) und die Brötchen weitere 10-15, das Baguettebrot 15-20 Minuten backen. Auskühlen lassen
Tipp: aus dem Teig kann auch ein großes Brot gebacken werden. Die Backzeit beträgt dann insgesamt 45-50 Minuten
Wartezeit ca. 45 Minuten
Backzeit für die Brötchen 20-25 Minuten
Backzeit für die Baguettestange 25-30 Minuten
Backzeit für das Brot 45-50 Minuten
1 Scheibe Baguette:
ca. 130 kcal 4 g E · 2 g F · 23 g KH
1 Brötchen:
ca. 210 kcal 7 g E · 3 g F · 38 g KH
1 Scheibe Brot:
ca. 130 kcal 4 g E · 2 g F · 23 g KH
Nährwerte
Pro Scheibe
- 150 kcal
- 5 g Eiweiß
- 2 g Fett
- 28 g Kohlenhydrate