Käseschmarrn mit Lauchzwiebeln und Speck
Zutaten
3 Lauchzwiebeln
100 g Emmentaler (Stück)
4 Eier (Gr. M)
200 ml Milch
150 g Mehl
Salz
Pfeffer
50 g Bacon (Frühstücksspeck)
Zubereitung
Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Käse reiben. Eier trennen. Eigelb, Milch, Mehl und Käse verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eiweiß mit den Schneebesen des Rührgeräts steif schlagen und unterheben.
Bacon in Streifen schneiden und in einer großen beschichteten Pfanne ohne Fett knusprig braten. Herausnehmen und die Ei-Käse-Masse ins heiße Bratfett geben. Bei mittlerer Hitze backen, bis der Schmarrn von unten goldbraun ist.
Mit einem Pfannenwender halbieren, vierteln und weitere ca. 3 Minuten goldgelb backen. Dann mit zwei Gabeln oder Löffeln in Stücke reißen. Lauchzwiebeln zufügen und unter Wenden 2–3 Minuten mitbraten.
Speck unterheben.
Nährwerte
Pro Person
- 830 kcal
- 46 g Eiweiß
- 42 g Fett
- 62 g Kohlenhydrate