Leichter Nudelsalat

Leichter Nudelsalat Rezept
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
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  • Zubereitungszeit:
    15 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Vegetarisch

Zutaten

Personen

250 g Nudeln

Salz

75 g Rucola

200 g Kirschtomaten

1 Bund (ca. 170 g) Lauchzwiebeln

2 Paprikaschoten (à ca. 200 g)

5 EL (à 10 g) Balsamessig

6 EL (à 10 g) Gemüsebrühe (instant)

1-2 TL (à 7 g) Senf

2 EL (à 10 g) Olivenöl

Pfeffer

1 Prise Zucker

Zubereitung

1

Nudeln in kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Inzwischen Rauke waschen und eventuell Stiele abschneiden. Tomaten waschen und halbieren. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Paprikaschoten vierteln, entkernen, waschen und in Stücke schneiden. Nudeln abgießen, kurz abschrecken und abtropfen lassen. Essig, Brühe und Senf verrühren. Öl nach und nach darunterschlagen. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Lauwarme Nudeln, Rauke, Tomaten, Lauchzwiebeln und Paprika mit der Vinaigrette vermengen und auf Tellern anrichten

Nährwerte

Pro Person

  • 310 kcal
  • 10 g Eiweiß
  • 7 g Fett
  • 51 g Kohlenhydrate