Mamma mi(st)a: Gemischte Pilze mit Artischockenherzen
Mit dem Herzen sieht man besser? Stimmt: Der feine Funghi-Mix fällt neben den Artischocken total galant ins Auge
Zutaten
1 Dose (425 ml) Artischockenherzen
600 g gemischte Pilze (z. B. Champignons, Kräuterseitlinge und Austernpilze)
1 rote Zwiebel
3 Zweige Rosmarin
5 EL Olivenöl
5 EL heller Balsamico-Essig
Salz
Pfeffer
Zubereitung
Artischocken abtropfen lassen, in Spalten schneiden. Pilze säubern, putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Zwiebel schälen, fein würfeln. Rosmarin waschen, trocken schütteln und grob zerzupfen.
Öl nach und nach in einer großen Pfanne erhitzen. Pilze darin portionsweise ca. 5 Minuten braten. Zwiebel und Rosmarin zum Schluss kurz mitbraten. Alle Pilze und Artischocken zugeben. Mit Essig ablöschen, mit Salz und Pfeffer würzen.
Nährwerte
Pro Portion
- 110 kcal
- 4 g Eiweiß
- 9 g Fett
- 3 g Kohlenhydrate