Quark mit Banane und Weintrauben
Zutaten
Person
150 g Quark
Zubereitung
1
zubereitung (0,2 % Fett)
2
50 ml Mineralwasser
3
evtl. Süßstoff
4
10 grüne Weintrauben
5
1 kleine Banane
6
1 Messerspitze Zimt
7
Quark mit Mineralwasser verrühren. Eventuell mit Süßstoff abschmecken. Weintrauben waschen, halbieren und entkernen. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Obst unter den Quark heben und mit Zimt bestreuen
Nährwerte
Pro Person
- 110 kcal
- 20 g Eiweiß
- 5 g Kohlenhydrate