Rosa Entenbrust mit Röstkartoffeln

Rosa Entenbrust mit Röstkartoffeln Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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Ganz unkompliziert: Die Brust kommt auf den Punkt gegart aus dem Ofen. Dazu rösten wir die Kartoffeln im Entenfett goldbraun.

  • Zubereitungszeit:
    75 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

800 g kleine Kartoffeln

4 Entenbrüste (à ca. 230 g)

Salz und Pfeffer

3 Beten (à ca. 250 g)

2 kleine Fenchelknollen

2 Möhren

2 Orangen

Mark von ½ Vanilleschote

2 EL Olivenöl

1 Zwiebel

1 TL Edelsüßpaprika

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Zubereitung

1

Kartoffeln waschen und ca. 20 Minuten in Wasser ­kochen. Abgießen, abschrecken, schälen und aus­kühlen lassen. Inzwischen für das Fleisch Entenbrüste abspülen, trocken tupfen und die Haut einschneiden. Entenbrüste mit Salz und Pfeffer würzen. In einer ­heißen Pfanne erst auf der Hautseite ca. 4 Minuten braten. Wenden und auf der Fleischseite ebenfalls 2–3 Mi­­nuten anbraten. In einer ofenfesten Form im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 160 °C/Umluft: 140 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 18 Minuten ­rosa braten. Pfanne samt Bratfett für die Kartoffeln beiseite­stellen.

2

Für den Salat Rote Beten schälen, waschen, in Scheiben hobeln (Vorsicht, färben stark! Einmal­handschuhe tragen). Fenchel waschen, Strunk herausschneiden. Fenchel fein ­hobeln. Möhren schä­len, ­waschen, raspeln. Orangen so schälen, dass die ­weiße Haut vollständig entfernt wird. Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden. Saft aus den Trennhäuten ausdrücken.

3

Orangensaft, Salz, Pfeffer, Vanillemark und Öl verrühren. Fenchel, Möhren, Orangen­filets und Rote Beten mit dem Dressing mischen.

4

Entenfett in der Pfanne erhitzen. Kartoffeln vierteln und darin goldbraun braten. Zwiebel schälen, würfeln und kurz mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und ­Paprika ­würzen. Dazu schmeckt Sour Cream.

Nährwerte

Pro Portion

  • 680 kcal
  • 48 g Eiweiß
  • 34 g Fett
  • 41 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 11/2017