Turbo Cannelloni-Pfanne
Hier schaut niemand in die Röhre: Die Cannelloni werden gekocht und kleiner geschnitten. Und mit Schmor-Tomätchen gemischt. Und dann diese Ricottasoße! Mmh...
Zutaten
250 g Cannelloni
Salz
1 grüne Peperoni
2 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
250 g Kirschtomaten
2 EL Olivenöl
2-3 EL heller Balsamico-Essig
Pfeffer
50 g Rucola
100 g Ricotta
Zubereitung
Cannelloni in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. Inzwischen Peperoni waschen und in Ringe schneiden. Knoblauch und Zwiebel schälen. Knoblauch klein, Zwiebel in dünne Spalten schneiden. Tomaten waschen.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch, Zwiebel und Peperoni darin andünsten. Tomaten zufügen und kurz mitbringen. Mit Essig ablöschen, aufkochen und kurz schmoren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Cannelloni abgießen, dabei ca. 240 ml Nudelkoch fangen. Nudeln etwas kleiner schneiden. Wieder in den Kochtopf geben. Tomatenragout und ca. 200 ml Nudelwasser untermischen. Rucola waschen, waschen, kleiner zupfen und zufügen. Ricotta mit ca. 4 EL Kochwasser cremig rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Servieren über Nudeln gießen.
Nährwerte
Pro Portion
- 558 kcal
- 15 g Eiweiß
- 34 g Fett
- 48 g Kohlenhydrate













