Zucchini-Involtini mit Pulled-Pork-Sugo

Zucchiniröllchen gefüllt und auf Pulled-Pork-Sugo in einer dunklen Schale angerichtet, serviert mit goldenem Besteck auf dunkelblauer Serviette. Daneben kleine Schale mit Parmesan und ein Glas mit Limetten-Getränk.
In den Zucchini-Röllchen stecken Ricotta + Parmesan, dazu gibt es eine sämige Tomaten-Paprika-Soße Foto: LECKER @ Bauer Media Group
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Unserem Lieblingsrezept mit der gefüllten Pasta geben wir den Low-Carb-Twist: Denn hier übernimmt die Zucchini die Nudelrolle!

  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    einfach

Zutaten

Personen

1 Packung Pulled Pork (500 g; Kühlregal)

1 Paprikaschote

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

4 schmale Zucchini (ca. 750 g)

Salz

500 g Ricotta

50 g geriebener Parmesan

3 EL Olivenöl

Pfeffer

400 ml passierte Tomaten

400 ml Fleischbrühe

200 g Schlagsahne

4 Stiele Oregano

Zubereitung

1

Fleisch nach Packungsanweisung im heißen Ofen garen. Inzwischen Paprika vierteln, entkernen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, beides fein hacken.

2

Zucchini waschen und längs in dünne Scheiben hobeln oder schneiden. Nebeneinander­legen und mit Salz bestreuen, ca. 5 Minuten ziehen lassen. Zucchinischeiben trocken tupfen. Mit Ricotta bestreichen, mit etwa Hälfte Parmesan ­bestreuen und aufrollen.

3

Öl in einem Bräter oder in einer großen, hohen Pfanne erhitzen. Zucchini-Involtini darin unter Wenden kurz anbraten. Mit ­Pfeffer würzen, herausnehmen. Paprika, Zwiebel und Knoblauch im Bratfett andünsten. Tomaten und Brühe angießen, aufkochen und 5–8 Minuten köcheln.

4

Fleisch mit zwei Gabeln in ­kleine Stücke zupfen, mit Sahne zur Tomatensoße geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zucchini-Involtini darauflegen, kurz zugedeckt erhitzen. Oregano waschen, Blätter mit Rest Parmesan darüberstreuen.

Nährwerte

Pro Portion

  • 675 kcal
  • 50 g Eiweiß
  • 45 g Fett
  • 17 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 03/2026