Bananen-Hüttenkäse auf Vollkornbrot mit Kirschkonfitüre
Zutaten
Personen
1 Baby-Banane (60 g)
100 g Hüttenkäse
2 Scheiben (à 50 g) Vollkornbrot
2 TL Sauerkirsch Fruchtaufstrich (70 % Frucht)
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Zubereitung
1
Banane schälen und in Würfel schneiden. Bananenwürfel und Hüttenkäse vorsichtig miteinander vermengen. Brotscheiben mit Hüttenkäse bestreichen. Fruchtaufstrich glatt rühren, je 1 Teelöffel auf jede Scheibe geben und sofort servieren.
Nährwerte
Pro Person
- 175 kcal
- 9 g Eiweiß
- 3 g Fett
- 27 g Kohlenhydrate