Brathähnchen-Nudeln mit Blitzsoße
Pasta mit herrlich cremige Blitzsoße! Der simple Trick: Das Nudelwasser wird einfach mit Frischkäse aufgemotzt.
Zutaten
250 g Nudeln (z. B. Tortiglioni)
Salz
1 Zwiebel
250 g Hähnchenfilet
1 EL Öl
Edelsüßpaprika
Curry
gemahlener Kreuzkümmel
Pfeffer
210 g eingelegte geröstete Paprika (Glas)
100 g Doppelrahmfrischkäse
4 Stiele Petersilie
1 EL Kapern (Glas)
ca. 20 g Parmesan (Stück)
Zubereitung
Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. Inzwischen Zwiebel schälen und fein würfeln. Fleisch trocken tupfen und in heißem Öl in einer Pfanne ca. 5 Minuten anbraten. 1 TL Paprika, ½ TL Salz, etwas Curry, Kreuzkümmel und Pfeffer mischen. Hähnchen damit rundherum würzen. Bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 6 Minuten weitergaren. Fleisch herausnehmen, warm halten.
Zwiebel im verbliebenem Bratfett andünsten. Röstpaprika abgießen, dabei 2–3 EL Einlegeflüssigkeit auffangen. Nach Belieben Röstpaprika kleiner schneiden.
Nudeln abgießen, dabei ca. 200 ml Kochwasser auffangen. Zwiebel mit Koch- und Einlegeflüssigkeit ablöschen. Frischkäse einrühren, kurz köcheln. Petersilie waschen, Blätter klein schneiden. Kapern hacken. Beides in die Soße rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fleisch in Scheiben schneiden. Mit Nudeln und Soße mischen. Zum Servieren Parmesan darüberraspeln.
Nährwerte
Pro Portion
- 595 kcal
- 47 g Eiweiß
- 26 g Fett
- 43 g Kohlenhydrate













