Haferflocken mit Heidelbeerquark

Lecker

Haferflocken mit Heidelbeerquark Rezept — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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Zubereitungszeit:
8 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Person

60 g tiefgefrorene Heidelbeeren

125 g Magerquark

30 g Haferflocken

1 TL Honig

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Zubereitung

Heidelbeeren auftauen lassen. Quark und Heidelbeeren verrühren. Haferflocken und Quark in einer Schüssel anrichten, mit Honig beträufeln.

Nährwerte

Pro Person

281 kcal
21 g Eiweiß
3 g Fett
41 g Kohlenhydrate

Zutaten Getreideprodukte Haferflocken Frühstück Diät Trennkost

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