Kürbis-Eisberg-Slaw mit Parmesancreme
Dieser Slaw schmeckt frisch und knackig mit der Süße des Kürbisses und der leichten Schärfe der Zwiebeln. Die cremige Parmesan-Dressing rundet ihn mit einer würzigen Tiefe ab.
Zutaten
1 (ca. 1 kg) Hokkaido-Kürbis
Salz
2 rote Zwiebeln
1 Apfel
4 EL heller Balsamico-Essig
Pfeffer
3 EL Öl
1 Knoblauchzehe
200 g Sour Cream
2 EL Mayonnaise
1 EL Senf
75 g geriebener Parmesan
1 Eisbergsalat
½ Bund Petersilie
Zutaten bestellenZubereitung
Für den Salat Kürbis vierteln, entkernen und waschen. Fruchtfleisch grob raspeln. 1 TL Salz darüberstreuen und mit den Händen kräftig verkneten. Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden. Apfel waschen, entkernen und raspeln. Apfel und Zwiebeln zum Kürbis geben und vermengen. Für die Vinaigrette Essig, Salz und Pfeffer glatt rühren. Öl unterschlagen. Vinaigrette unter den Kürbis mischen und ca. 1 Stunde ziehen lassen.
Für die Parmesancreme Knoblauch schälen und hacken. Mit Sour Cream, Mayonnaise, Senf und Parmesan verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Eisberg waschen, vierteln und in feinen Streifen vom Strunk schneiden. Eisberg zum Kürbis geben und kurz untermischen. Petersilie waschen und fein hacken. Eisberg-Kürbis-Slaw vorsichtig mit der Käsecreme vermengen. Anrichten und mit Petersilie bestreuen.
Nährwerte
Pro Portion
- 276 kcal
- 10 g Eiweiß
- 18 g Fett
- 18 g Kohlenhydrate
Schon gesehen? LECKER ist jetzt auch auf WhatsApp!
Abonniere unseren Kanal und erhalte das Tagesrezept und andere köstliche Koch- und Backideen direkt auf dein Handy - hier klicken!
