Sauerkrautsalat mit Paprika und Ananas

Name: Sauerkrautsalat mit Paprika und Ananas
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 rote Paprika; 1/2 Bund Petersilie; 1 Dose (580 ml) Sauerkraut; 1 Dose(n) (446 ml) Ananas; 1 EL Rapsöl; Pfeffer; 1-2 TL Zucker

Lecker

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Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

1 rote Paprika

½ Bund Petersilie

1 Dose (580 ml) Sauerkraut

1 Dose(n) (446 ml) Ananas

1 EL Rapsöl

Pfeffer

1-2 TL Zucker

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Zubereitung

Paprika putzen, waschen und in kurze Streifen schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen und hacken. Sauerkraut ausdrücken

Ananas abtropfen lassen, Saft dabei auffangen. Ananas in Stücke schneiden. Sauerkraut, Ananasstücke und -saft, Paprika, Petersilie und Öl mischen. Mit Pfeffer und Zucker abschmecken und anrichten

Nährwerte

Pro Person

120 kcal
3 g Eiweiß
3 g Fett
18 g Kohlenhydrate

Rezepte Salat-Rezepte Sauerkrautsalat Paprika Hauptgerichte Vegetarisch Ananas

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