Spargelsuppe mit Shrimps
Zutaten
¾ l Spargelfond
250 g Spargel (v. Hauptgericht abnehmen)
2 EL (30 g) Mehl
2 EL (30 g) Butter/Margarine
¼ l Milch
Salz, weißer Pfeffer, Zucker
etwas etwas Worcestersoße
ca. 1 TL Zitronensaft
2 Eigelbe
etwas etwas Kerbel oder Petersilie
100 g Shrimps (Tiefsee-Krabbenfleisch)
Zubereitung
Spargelfond aufkochen. Spargel in Stücke schneiden und darin ca. 8 Minuten garen. Herausnehmen
Mehl im heißen Fett anschwitzen. Unter Rühren mit Spargelfond und Milch ablöschen. Aufkochen und etwa
5 Minuten köcheln lassen. Spargel zugeben. Mit Salz, Pfeffer, Zucker, Worcestersoße und Zitrone abschmecken
Etwas heiße Suppe mit Eigelb verquirlen und in die Suppe rühren (nicht mehr kochen lassen). Kerbel waschen, Blättchen abzupfen (Petersilie hacken). Shrimps evtl. kurz abspülen und abtupfen. Beides über die Suppe streuen
Nährwerte
Pro Person
- 230 kcal
- 12 g Eiweiß
- 14 g Fett
- 12 g Kohlenhydrate