Pfirsich-Couscous-Bowl
Zutaten
Personen
Saft und abgeriebene Schale von 2 Bio-Orangen
Zimt
2 EL Agavendicksaft
200 g Couscous
4 Pfirsiche (oder 1 Dose à 425 ml)
50 g Mandeln
4 EL Kokoschips
200 g Kokosjoghurt
4 EL Rosinen
4 EL Granatapfelkerne
Fehlt noch etwas?Zutaten bestellen
Zubereitung
1
Orangensaft mit Wasser auf 250 ml auffüllen. Mit ½ TL Zimt, 1 EL Agavendicksaft und Orangenschale aufkochen. Über den Couscous gießen und ca. 5 Minuten quellen lassen. Danach mit einer Gabel auflockern.
2
Pfirsiche waschen, in Spalten schneiden. Mandeln und Kokoschips in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen, grob hacken. Joghurt und 1 EL Agavendicksaft verrühren. Couscous mit Joghurt, Pfirsichen, Mandeln, Kokoschips, Rosinen und Granatapfelkernen anrichten. Mit Zimt bestäuben.
Nährwerte
Pro Portion
- 550 kcal
- 16 g Eiweiß
- 21 g Fett
- 67 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 8/2021