Rohkost und Dips

Rohkost und Dips Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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  • Zubereitungszeit:
    60 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

Schmand-Käse-Creme

½ Bund Schnittlauch

1-2 Knoblauchzehen

1 kleine Zwiebel

100 g Goudakäse

100 g Schafskäse

250 g Schmand

Salz

frischer gemahlener weißer Pfeffer

Räucherlachs-Dip

1 Ei (Gr. M)

1 Packung (150 g) Lachs

1-2 TL frischer gepresster Zitronensaft

150 g Crème fraîche

100 g Doppelrahm-Frischkäse

Salz

frischer gemahlener weißer Pfeffer

nach Belieben Forellen-Kaviar und Dill

Avocado-Dip

1 kleine Paprika (ca. 175 g)

2 Knoblauchzehen

325 reife Avocado (ca. 325 g)

2-3 EL frischer gepresster Zitronensaft

150 g Vollmilchjoghurt

Salz

frischer gemahlener weißer Pfeffer

Edelsüßpaprika

Rohkost-Platte

1,2 kg große Kartoffeln

2-3 EL Öl

Salz

frischer gemahlener weißer Pfeffer

1 Bund (ca. 750 g) Möhren

350 g Staudensellerie

250 g Fladenbrot

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Zubereitung

1

Schmand-Käse-Creme

2

Schnittlauch waschen, trocken tupfen und in feine Ringe schneiden. Knoblauch und Zwiebel schälen und fein würfeln. Gouda fein reiben. Schafskäse zerbröseln. Schmand, Zwiebel und Knoblauch verrühren. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Gouda, bis auf 1 Teelöffel, 4/5 des Schnittlauchs und Schafskäse unterrühren. In einem Schälchen mit restlichem Schnittlauch und Käse bestreut servieren

3

Räucherlachs-Dip

4

Ei in kochendes Wasser geben und in 9 Minuten hart kochen. Anschließend abschrecken, schälen und sehr fein hacken. Lachs und Zitronensaft mit einem Pürierstab pürieren. Crème fraîche und Frischkäse mit den Schneebesen des Handrührgerätes verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Pürierten Lachs und Ei unterrühren. In einem Schälchen nach Belieben mit Forellen-Kaviar und Dill garniert servieren

5

Avocado-Dip

6

Paprika putzen, waschen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Avocado halbieren und Stein herauslösen. Fruchtfleisch aus der Schale lösen und würfeln. Avocado und Zitronensaft mit einem Pürierstab pürieren. Joghurt und Knoblauch unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. 3/4 der Paprikawürfelchen unterheben. In einem Schälchen mit dem Rest Paprika bestreut servieren

7

Rohkost-Platte

8

Kartoffeln schälen, waschen und in Spalten schneiden. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Kartoffelspalten zufügen und unter mehrmaligem Wenden bei mittlerer Hitze 18-20 Minuten braten. Anschließend mit Salz und Pfeffer würzen. Inzwischen Möhren putzen (nach Belieben etwas Grün stehen lassen) und waschen. Staudensellerie putzen, waschen und in Stücke schneiden. Fladenbrot in Streifen schneiden. Kartoffelspalten, Möhren, Sellerie und Fladenbrot auf einer Platte servieren

Nährwerte

Pro Person

  • 360 kcal
  • 14 g Eiweiß
  • 22 g Fett
  • 26 g Kohlenhydrate