Ungarische Gulaschsuppe
Zutaten
1 Gemüsezwiebel
2 rote Paprika (à ca. 250 g)
je 1 Paprikaschote (à ca. 250 g)
600 g Champignons
300 g Kirschtomaten
¼ Bund Thymian
1 ½ kg Gulasch
3-4 EL Öl
2-3 Lorbeerblätter
3 EL Tomatenmark
Salz
Pfeffer
Edelsüßpaprika
1,8 l Gemüsebrühe (Instant)
200 g Schlagsahne
1 EL Olivenöl
50-75 g Mehl
Zucker
Crème fraîche zum Garnieren
Zubereitung
Zwiebel schälen und würfeln. Paprika putzen, waschen und würfeln. Champignons putzen, säubern und halbieren. Kirschtomaten waschen und halbieren. Thymian waschen, trocken schütteln, einige Stiele zum Garnieren zur Seite legen.
Blätter des restlichen Thymians von den Stielen zupfen. Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Öl in einem Bräter erhitzen, Fleisch darin in zwei Portionen unter Wenden rundherum kräftig anbraten. Anschließend alles Fleisch in den Bräter geben.
Zwiebel, Paprika, Hälfte des Thymians, Lorbeer und Champignons zufügen und unter Wenden nochmals anbraten. Hälfte der Kirschtomaten zufügen. Tomatenmark zufügen, kurz anschwitzen und anschließend kräftig mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.
Mit Brühe und Sahne ablöschen und aufkochen. Bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 1 1/2 Stunden schmoren. Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen, restliche Tomaten und restlichen Thymian kurz darin schwenken.
Mehl und 75 ml Wasser glatt rühren, in das Gulasch rühren. Nochmals aufkochen und ca. 1 Minute bei schwacher Hitze köcheln lassen. Nochmals kräftig mit Salz, Pfeffer, Paprika und Zucker abschmecken. Thymian-Kirschtomaten vorsichtig unterrühren.
Gulaschsuppe in Schälchen, mit einem Klecks Crème fraîche mit Paprika bestreut und Thymian garniert servieren. Dazu schmeckt Baguette.
Nährwerte
Pro Person
- 420 kcal
- 46 g Eiweiß
- 19 g Fett
- 14 g Kohlenhydrate