Knäckebrot mit Käse, Tomate und Relish
Zutaten
Person
1 Tomate
1 EL Gurken-Relish
2 dünne Scheiben Roggen Knäckebrot mit Vollkorn
2 Goudakäse (30 % Fett i. Tr.)
Salz
Pfeffer
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Zubereitung
1
Tomate waschen, trocken tupfen und in Scheiben schneiden. Relish auf die Knäckebrote geben und mit Käse und Tomaten belegen. Tomaten leicht mit Salz und Pfeffer würzen
Nährwerte
Pro Person
- 190 kcal
- 11 g Eiweiß
- 5 g Fett
- 24 g Kohlenhydrate