Rumpsteaks in Pfeffer-Rotwein-Marinade
Zutaten
Personen
4 Rumpsteaks
75 ml trockener Rotwein
2 EL Öl
2 EL Pfeffer
1 Stiel Majoran
Grillschalen
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Zubereitung
1
Steaks in eine flache Schale legen. Rotwein und Öl verrühren. Pfefferkörner zufügen und über die Fleischscheiben verteilen. Majoran waschen, Blättchen abzupfen und über das Fleisch streuen. Zugedeckt mindestens 2 Stunden ziehen lassen. Rumpsteaks herausnehmen, abtropfen lassen. Auf Grillschalen legen und auf den heißen Grill stellen. Von jeder Seite 5-6 Minuten grillen
2
Wartezeit ca. 2 Stunden. Foto: Först,
Nährwerte
Pro Person
- 130 kcal
- 25 g Eiweiß
- 4 g Fett