Fußball WM-Party: Tortilla-Wraps mit Thunfisch

Name: Fußball WM-Party: Tortilla-Wraps mit Thunfisch
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 2 Dose(n) (à 180 g) Thunfisch in Lake; 200 g Salat-Mix; 1 rote Zwiebel; 1 Packung (280 g) Wraps (4 Stück ; 25 cm Ø); 8 EL Aioli; Salz; Pfeffer

Lecker

Fußball WM-Party 2014: Tortilla-Wraps mit Thunfisch Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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4,1

60 Min.

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Zubereitungszeit:
30 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

2 Dose(n) (à 180 g) Thunfisch in Lake

200 g Salat-Mix

1 rote Zwiebel

1 Packung (280 g) Wraps (4 Stück ; 25 cm Ø)

8 EL Aioli

Salz

Pfeffer

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Zubereitung

Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen und leicht auseinander zupfen. Salat waschen und trocken schütteln. Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Wraps auf der Arbeitsfläche ausbreiten und mit je 2 EL Aioli bestreichen. Erst Salat, dann den Thunfisch auf die Wraps verteilen und mit Zwiebeln bestreuen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Dabei ca. 3 cm Rand frei lassen

Linken oder rechten Rand 3–4 cm zur Mitte klappen. Wrap stramm aufrollen. Rolle halbieren. Aus dem Pergament ca. 4 cm breite Streifen schneiden und um das untere Ende der Wraps wickeln. Nach Belieben mit Geschenkband oder Küchengarn zusammenbinden

Zubereitungszeit ca. ca. 30 Minuten

Nährwerte

Pro Person

300 kcal
10 g Eiweiß
19 g Fett
23 g Kohlenhydrate

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